2026年3月開催：共創コーチング®基礎コース『コミュニケーション』

2026年3月に、基礎コース『コミュニケーション』を行いました。

①ビデオ（事前に見る、約2.5時間）＋　②zoomセミナー毎週木曜（19時～21時）＋　③ピアトレ100月末日曜（9時-10時40分）の形で開催しています。

コーチングスキルのベースは、「コミュニケーション」です。
目の前の人とどのような関わりをすることが相手を上手に活かせるのか、創造性を引き出せるのか、と言ったスキルを、その意義や意図も含めて体系的にお伝えしました。

(参加者の感想)

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ouメッセージで客観的事実をFBする有効性と、Iメッセージでthinkではなくfeelで伝えることが有効だと知った。
傾聴の後の承認が難しい理由は、まだまだ相手に視点が移りきっていない証拠。コーチングの目的である相手の目標達成の支援を実現するには、主体性やアカウンタビリティが必須。さらにそれを醸成するためには自己受容や内発的エネルギーが必要で、そのために承認が不可欠。

いつも、ジョニーさんの左脳的説明と、YOKOさんの右脳的説明の2人のバランスが良くてわかりやすく勉強させていただいてます！最高のコンビだと思います！！この度は大変お世話になりました！！またどこかの機会で宜しくお願いします！！

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学び
・聞く、質問、承認、フィードバック、提案、について学んだ
・コミュニケーションを機能させると、コーチングが機能しやすくなる
・コーチングが機能すると、相手は「気づきを得やすくなる」
・４つの方向性を意識して聞くとよい
気づき/最大の学び
「聞くはスキルではなく態度である」
態度、あり方において、やはり私は対等という状態をキープしきれていないことを自覚した。
対等でありたい、相手にディレクションしてもらうイメージでいたいという思いはしっかりとある。
しかしながら行動がおいついてない現実がある。(GAPがなぜ生じるか、まだ答えはみいだせていないが、自分と向き合い見つけたい)
無自覚的に主体を自分においてしまう。(←遠慮・自己防衛・自己信頼不足)この悪い癖を脱っしたい。
もっとコミュニケーションの流れを相手に任せれるような、ゆったりしたとした関りをしていけるようになれたら最高！
(常に頭が動いている状態＜リラックスして聞き、質問している自分が理想)

回避方法として、以下のスタンスを意識し日常会話でトレーニングしていく。
・好奇心を持って聞く(←思っている以上に、今まで以上に)
　Lなぜそう感じているのか
　L何がそうさせているのか
・頭で聞かない(←頭を空っぽにして聞く)
　Lリラックスして聞く
　L勇気がでたら、メモを取ることをやめてみる。
大事なことが能に残るはずと信じる。感覚に頼ってみることで、自身の中で新しい聞き方もチャレンジしてみる。

1か月あっという間でした！
2本終了したので、半分が終わりました。折り返しと思うと、あと2本で終わる現実が近づき寂しい気持ちです。
と同時に、2本分の学びを十分に自分の体を通して身に着けられていなく、もどかしさやくやしさ、ふがいなさも感じていますが
日々実践あるのみですね！！！！
引き続き宜しくお願いします。

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これまでの科目が自分の向き合い、今月のコミュニケーションコースではコーチングについての手法について具体的に学べました。実際にロールプレイをしてみると、スムーズにコーチングするためには場数を踏むことが大切だと教わりました。４つの質問をと承認を意識してみます。

いよいよ来月基礎最後のクラスになります。ここまで本当に楽しく学ばせていただきました。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

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コーチングにおけるコミュニケーションはきっととても基本的なことなんだろうと思いますが、一番重要な気がしました。普段何気なくおこなっている会話でも、コーチングを学んで今までとやり方を変えるだけで、もっと情報を聞くことができるのだというのは驚きでした。実際オウム返ししているだけでもいつもよりもみんな満足げに話してくれているような気がしました。
５つのステップを会話の中で意識していくのはとても難しいと思いました。短い時間だと特に無理やりやってしまおうとするので、変なタイミングになってしまいました。ただ、長い時間だとまた冗長になってしまうような気もするので、一部だけでもいいので、普段の生活からそういったことを意識してお話ししようと思います。
今回ピアトレを始めて受講しました。コミュニケーションコースでは少しお話しして前提がある人ですが、ピアトレでは全く存じ上げない方だったので、何の情報もないので、そこからやるのはとても大変だなと思いました。
自分は普段から会話について行ってしまうので会話が迷走してしまうことも多いのですが、いったん立ち止まって客観的に自分をみるということを教えていただき、それを早速実践しようと思いました。

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