2024年1月開催：共創コーチング®基礎コーズ『パーソナルベース』

2024年1月4日（木）11日（木）18日（木）25日（木）28日（日）に、オンラインで基礎コース『パーソナルベース』を行いました。

①ビデオ（事前に見る、約2.5時間）＋　②zoomセミナー毎週木曜（19時～21時）＋　③ピアトレ100月末日曜（9時-10時40分）の形で開催しました。

「共創コーチング®」を実施するためには、相手のあり方や、相手の基盤の状態を知るという視点も大切です。また、コーチ自身の基盤（パーソナルベース）が、相手との関係性に影響を与えます。
今回のコースでは、自己基盤（パーソナルベース）を整備していく具体的な方法を学び、参加者自身の自己基盤のチェックをしていきました。

(参加者の感想)

●＜1ヶ月を通じて学んだこと＞
・エネルギーのマネジメントをすることでパフォーマンスがかわる
自己基盤の状態で、どこか気がかりがあればエネルギー漏れの要素となる。目標に向けて、直接的に関わらないことだとしても、自己基盤からのエネルギーが漏れている部分については、完了/未完了の観点からも時には向き合うことも大事となる。

・人がどのような構造で突き動かされるのか、何がそうさせるのかを知る上で「価値とニーズ」が重要
自然と引きつけられることの奥に共通してある要素が価値。一方、ニーズも行動を起こさせる源となりますが、満たしたら完了で引き続きの行動を誘発させる原動力にはならならい存在。なのでニーズを減らし価値を大事にすることを意識。時には引き算することで、本来の自分自身に出会い、人は幸せになるという考え方。

・「妥協している自分・境界線をひく自分」を認識する
妥協している自分はどのような時か？また、境界線を引くことは分断することではないことを理解する。一歩踏み入れることで相手との関係も結果的に良い方向になる。ただし踏み入れ方は相手をみて一度考えることはあった方がよいと行動してみて感じた。

・リフレーミングは自信に繋がる
自身の強みを知ることは、才能や価値に向けた行動で重要な要素。強みは自身の嫌いなことから見つけやすい。強み良さを伝えることは承認されていると感じるので純粋に嬉しい。だからこそ、しっかりと言葉にすることが重要。

●人が目標に向かって進むために、自己基盤を整えること、整えるために自己基盤の構造をしっかり理解しておく重要性を学ぶことができた貴重な1か月でした。
その自己基盤のタイヤの中で、軸となる価値・ニーズが、目的地に向かうために最も大切であるということを、タイヤというメタファーでより明確に理解を深めることができました。中でも、価値とニーズを分けて考える重要性も、自身がワークを通して体感できたことで、この視点を持ってクライアントに関わることはコーチとして大切だと気づくことができました。
タイヤの軸について学んでからタイヤの周辺（ホイール）である才能、強みを学べたことで、一番最初に教わったタイヤの部分への理解度も更に高まりました。タイヤの絵で自己基盤の構造をしっかりと理解できていると、クライアントのどこの部分が、うまく前に進めない要因になっているのかを見立てることに繋がり、そこにどのようにアプローチをしていくかを考えることにも繋がるのだと深い納得感が得られました。
それぞれにおけるアプローチ方法についても、各ワークから体感で学ぶことができ、そこから得られる効果も実感することができました。
行ったワークは今後、信頼できる仲間に依頼をして、レッツトライ！してみたいです。
ワークを通して一番印象に残ったことは、問いの持つ力とコーチからの素直なフィードバックがクライアントに新たな視点や気づき、パワーをくれるということです。次に何を質問しよう、まるごと受け止めよう、ということに集中するより、素直に自然体で、対等にコーチとクライアントがコミュニケーションを図る大切さを、自身がクライアントの立場になることで改めて実感できました。（特にピアトレの最後のワークでです。）
また体験の時に陽子コーチが「優秀なコーチは実は問いの数が少ない」ということをおっしゃっていて、それも自分が今回身をもって体感できたことでした。

●気づけば受講から2ヶ月経過していて、基礎コースも折り返し地点であっという間だったと感じています。私の場合は毎週15時間程をコーチングにあてて学習が継続できています。学びを継続できている要因は、陽子さんとジョニーさんからコーチングを学ぶことが純粋に楽しいからです。別な視点でいくと、自身の価値において「コーチング」という要素がより価値の行動をしていく上で、必要だと感じる。かつ、自分でも成長を実感できていることも学習継続ができている要因だと認識しています。
基礎コースの後半も引き続きよろしくお願いします！

●1月から学びをスタートさせていただきましたが、メリハリのある進行、非常にわかりやすい解説、陽子コーチとジョニーコーチのユーモアある掛け合いで、集中力を切らすことなく、充実した時間の中で学びを進めることができました。とても満足度が高かったです。
また、幅広い参考・引用文献や、禅や心理学、大学の研究でのエビデンスなど、多方面での考え方を根拠に学ぶことができることも、窮屈感がなく好奇心を持ってオープンマインドで受け取ることができています。