共創コーチング®基礎コース『リレーションシップ』

2022年3月31日（木）4月7日（木）14日（木）21日（木）24日（日）に、オンラインで基礎コース『リレーションシップ』を行いました。

①ビデオ（事前に見る、約2.5時間）＋　②zoomセミナー毎週木曜（19時～21時）＋　③ピアトレ100月末日曜（9時-10時40分）の形で開催しました。

どんなにスキルが高くても、相手とどういう関係性の中にいるのかで、与える影響は違ってきます。
関係性は変えることができます。本当に相手を上手く活かせるためにどういう関係を作ればいいのか、そのために知っておくべきことは何か、何に気をつければいいのかをお伝えしました。

(参加者の感想)

●人間関係の間に働く力学について新たな学びを深めることができました。シーソーの法則、人間のタイプなど、対人関係に問題が生じた時にその問題に飲み込まれるのではなく、一歩問題から離れてディソシエイトした視点で考え、対処するフレームを教えてもらったと思います。このフレームを知っているのと知らないのとでは、全く対応が変わってきますよね！　知るだけではなく、このフレームを使えるように一歩一歩学んでいきたいと思います。そしていつか達人のように無意識に使いこなせていければ最高ですね！

●コミュニケーションがうまくいかない時、また、多くの人に絶対に伝えたいメッセージがある場合などに、タイプを考えて、それぞれに伝わるコミュニケーション方法をとるのは効果的。他者も自分と同じタイプと思ってしまいがちなので、この視点を忘れないようにしたい。
・質問の種類にアソシエイトとディソーシエイトがあり、アソシエイトとはその事例や気持ちといった感情と一体化することで、ディソシエイトはその事例や気持ち感情から離れて客観的に見ること。
・ディソーシエイトの質問は、課題や問題に直面しすぎていて、状態が硬直している時に、クライアントが離れたところから課題や問題を見ることを促す。
・事実をうまく受け取れない人には、アソシエイトの質問が効果的。その時の体験を思い出してもらい、一体化してもらう。
・クライアントがどういう状況にあるか観察して、使い分けられるようになりたい。また、これはセルフコーチングにも使えると感じた。自分の状態を客観的に見ることができるようになると思う。

●対等性意識して日々生活していると、相手の安心感を作りあげている。相手も話しやすい状況になっている。という『自分の安心感』のようなものが出てくるなという感じで１カ月を過ごしていました。
サッカーコーチではどうしても子供が依存のポジションにくることが多いので、言いたいことを結構我慢して、なるべく子ども達が自発的に出した意見を取り入れるようにしています。コントロールしたい気持ちが強かったんだなと反省したので、その気持ちを手放すようにしています。子ども達に任せるところは任せるという感覚でしょうか。
一方で、ペアを組んでいるコーチとの関係性は、僕が依存のポジションにまわることが多いので、もっと自分にしかできないことをやって（見つけて）、シーソーを上げるというような意識が生まれたことがよかったです。
自分自身にたくさんの変化と行動が起き、成長が感じられた４カ月間でした。
ひとまず、４カ月間、本当にありがとうございました。

●4ヶ月間大変お世話になりました！
ヨーコさんとジョニーさんのアットホームな雰囲気の中で、熱意あふれるみなさんに刺激をもらいながら勉強できて、楽しく、幸せでした。
共創さんにして本当に良かったです！
ビデオみる→木曜日受ける→土日にコートレで復習→リフレクションシートにまとめる&質問というのがよくて、1つ1つじっくり学ぶことができました。1番はじめにやった構造化ができてました！
セミナー外でも私たちの質問に丁寧にお答えいただけたので、より深めることができました。
仲間と始めたコートレですが、毎週のようにやるとは思ってもみませんでした。
付き合ってくれた皆様に感謝しています。
今はまだ学んだことを使いこなせてないですが、これからも続けて意識してスキルアップしていきたいです。
私がこの4ヶ月こんなにいい時間を過ごすことができたのは、ヨーコさんとジョニーさんと仲間のおかげです。