佐藤 恵理
自己探究・自己成長の伴走コーチ。
自分のことをもっと知りたい。これからどうしたいのか考えたい。自分なりに考えているけれど、一人ではまだ見えていないものがある。そんな方と、答えを急がず対話しながら一緒に探っていきます。気づいたことを試してみる「発見・探究・実践」のプロセスに伴走します。シンガポール在住。
- 自己探究・自己成長
- 強み・価値観・可能性
- 人生の転換期
- 共創コーチ®︎
- ACC
- 研修コース修了生
- コミュニケーション力をアップしたい
- やりたいことを見つけて自己成長したい
- リーダーシップ力を磨きたい
- 専門性・才能を深めたい
- 将来のキャリアに悩んでいる
プロフィール
経歴
兵庫県姫路市出身、現在シンガポール在住。Ph.D.（医学）。二児の母。
大学院修了後、大学病院附属の研究所で、がんに関する基礎研究に約8年間従事しました。「なぜだろう？」と問い、分からないことを探っていく。そんな研究の世界で長く過ごしました。
2009年、家族でシンガポールへ移住。研究職を離れ、子育て中心の生活を経て、再び働くことを考え始めた頃、「私は、何に興味があるんだろう？」と自分自身について考えるようになりました。
そこから、人との出会いをきっかけに、EQやファシリテーションなどを学び、さまざまな人の生き方や働き方に触れてきました。その中で、人の話を聴くことや、「問い」を通して一緒に探っていくことに惹かれ、コーチングへ。
2022年よりコーチとして活動。現在は、自己探究・自己成長の伴走コーチとして、一人ひとりが自分を知り、可能性を試していくプロセスに伴走しています。
コーチングをする上で、大切にしていること
私がコーチングで一番大切にしているのは、安心感です。
安心できる場があるから、まだ言葉にならないことも、うまく話せないことも、そのまま持ってこられる。その安心感の中で、自分の内側にある感覚や声が、少しずつ表に出てきます。
そして、できるだけニュートラルに、その人が見ている世界を一緒に見ようとすることも大切にしています。
答えを急がない。あなたが使った言葉を丁寧に扱う。そうするうちに、あなた自身が「あ、これだ」と気づく瞬間が生まれます。
私はその瞬間が、たまらなく好きです。
私の専門性
その人らしさを、丁寧に見つけていく
何気なく話した言葉や経験の中には、自分では気づいていない強みや価値観、その人らしい考え方や行動のパターンが表れています。対話を重ねながら、一緒に見つけていきます。
いろいろな入口から、自分を探る
対話だけでなく、CliftonStrengths®やVIAなどの強みの視点、Points of You®の写真カードなども活用します。頭で考えるだけでなく、写真から浮かぶ感覚や連想も手がかりに、その人やテーマに合った方法で探っていきます。
気づいたことを、日常で試してみる
セッションで見えてきたことを日常で試し、そこで起きたことをまた一緒に振り返る。そんな「発見・探究・実践」のプロセスを大切にしています。
■取得資格・認定
Gallup認定ストレングスコーチ
日本ポジティブ心理学協会（JPPA）認定ポジティブ心理学プラクティショナー
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー
Points of You® Explorer
料金・サービス
セッション方法
セッションはオンライン（Zoom）で行っています。
🌍世界中どこからでもご参加いただけます。
基本は月〜土曜日の10時〜20時（日本時間）／9時〜19時（シンガポール時間）に対応可能です。
ご希望に応じて、時間・回数・対面での実施もご相談いただけます。
セッションの特徴
■ストレングス探究プログラム
「それ、才能だったんだ」そんな発見から、自分の強みを探っていくプログラムです。
CliftonStrengths®などを手がかりに、自分には当たり前すぎて気づかなかった思考・感情・行動のパターンを、実際の経験と照らしながら探っていきます。
診断結果から「自分はこういう人」と決めるのではなく、自分の場合、その強みがどう表れ、どう活かせるのかを一緒に見つけていきます。
■継続コーチングセッション
自分のことをもっと知りたい。これからどうしたいのか考えたい。そんなテーマを、継続的な対話の中で一緒に探っていきます。
キャリア、人間関係、これからの生き方、やってみたいこと、まだ言葉にならない違和感など、テーマは決まっていなくても構いません。
対話の中で気づいたことを日常で試してみる。そこで起きたことをまた振り返り、次を探る。「発見・探究・実践」を繰り返しながら、自分なりの答えや可能性を見つけていくプロセスに伴走します。
料金体系
詳細は各サービスページをご覧ください。
支払い方法
ご請求はすべて SGD（シンガポールドル）建てとなります。
【お支払い方法】
・クレジットカード決済（海外在住の方／日本在住の方）
・Wise（国際送金）
・銀行振込、PayNow（シンガポール在住の方）
体験セッション
セッション方法
体験セッションはオンライン（Zoom)にて行います。
🌍世界中どこからでもご参加いただけます。
セッション内容
今のあなたに合った入口から始められる、3つの体験セッションをご用意しています。
【本音から一歩へ】
話すことから始める対話。今、気になっていることや、まだうまく言葉になっていないことを、そのままお話しください。
【強みから自分を知る】
強みから始める対話。
これまでの経験を振り返りながら、自分では気づいていない強みや、自分らしさを探っていきます。
【直感でひらく】
写真カードから始める対話。
Points of You®の写真カードを使い、写真から浮かぶ感覚や連想を手がかりに、まだ言葉になっていない思いや、自分でも気づいていなかったことを探っていきます。
気になったものを、選んでみてください。
その「気になる」が、今のあなたにとって大切な入り口になるかもしれません。
詳細・お申し込みは体験セッション詳細をご覧ください。
料金体系
体験セッション料：SGD 50
※日本円でのお支払い額は、為替レートにより変動します。
※Enabby Coachingのセッションを初めて受ける方、お一人1回限り
お申し込みの流れ
お申し込みフォームより体験セッションのお申し込み
↓
メールにて日程調整
↓
体験セッション実施
↓
継続をご希望の場合、お申し込み
↓
同意書をご確認の上、契約
↓
お支払い
↓
継続セッションスタート
コーチングを活用したコミュニケーション研修・ワークショップも行っています
ストレングス探究ワークショップ、親子・職場・リーダー向けのコミュニケーション講座など、目的に合わせたプログラムをご提供しています。
自分のことをもっと知りたい。
これからどうしたいのか考えたい。
何かやってみたいことがある。
まだ、うまく言葉になっていなくてもかまいません。
あなたがこれまで歩いてきたこと。
今、考えていること。
そして、これからやってみたいこと。
話してみることで気づくことや、そこから見えてくるものがあります。
答えを急いで出すのではなく、対話しながら一緒に探っていきましょう。
そして、そこで気づいたことを日常で試してみる。
そこからまた、新しい発見が生まれるかもしれません。
そんなあなたの話を、聞かせてください。
シンガポール在住17年のえりさんは元研究者。その才能はコーチングにも表れており、人の才能や視点に対する探究心が高く、何気ない言葉や思いをいつも「面白い！」と興味を持って聞いてくれます。
えりさんと対話をするだけで、あなたは気づいていない自分の魅力や才能に気づくことでしょう！
シンガポールの風と共にぜひえりさんのコーチングを体験してみてください。
えりさんのすごいところはクライアントさんの状況に合わせて個別対応することを徹底しているところです。一人一人のクライアントさんに全力で心を向けていくその姿勢は素晴らしいと感じています。ナチュラルで温かい雰囲気を持ちつつ、クライアントの状態にとても注意を払って接してくれるコーチです。クライアント自身も気づいていない本当の気持ちを一緒に探索し、見つけ出し、一緒に成長を喜び、伴走してくれる、そして気が付いたらクライアントが望むものを手にしている、そんな不思議なことが起こるえりさんのコーチング、皆さんも受けてみてはいかがですか。
共創コーチ®︎ 山崎 由紀
えりさんのコーチングは、とにかく話しやすい。その気さくさがどこからくるのか不思議なぐらい。思考の整理を的確にして、感情も大事にしながら、進めていくコーチングは、発想の壁を広げて、新たな気づきを受け取れます。勉強熱心で、探求心が旺盛、裏表のない真面目さがとても安心感を与えてくれます。クライアントも学生～社会人、ママさんまでと幅広く、また、えりさん主催のコーチング研修は、日常生活にすぐに役立つ研修でとても工夫されています。初めてコーチングを受ける方は、特におススメです。
ACC/共創コーチ®︎ 谷路 典子
恵理さんは、どんな話でも根気よく聞いてくださる安心感と信頼がおけるコーチです。ネガティブな考えや発言であっても、自然と何でも話す事ができます。そして、十分に話を聞いてくれた後に投げかけて下さる問いかけは、自分の思考にハッと気付きが生まれるほどです。
元研究員と言う事もあってか、コーチが違和感を感じた時や私に迷いがある時も、決して放置せず丁寧にクライアントに寄り添い、探究し分析していく力は、さすがプロ・コーチだと思わせてくれます。
モヤモヤした事を整理したい。何に悩んでいるのかも分からない。自分の価値観を大切にした上で、答えを見つけていきたい。そんな方に恵理さんのコーチングはぴったりだと思います。
エグゼクティブ・コーチ
OJT式コンサルタント
黒田美和
公式サイト：https://enjoylife-coach.com/
話したいように、話したいだけ話させていただきました。それが出来たのは、聞いてもらえたからだと思います。聞いてもらえる相手がいて、そこに会話のキャッチボールがあったからこそ、話が弾み、話したい話が次から次へと出てくる。それは、ただ頷いているだけでもなく、踏み込んで来るでもなく、ごく自然なキャッチボールだったと思います。とにかく、何かやりたい気持ちはあるけど、それが漠然としている人。前向きだけど、一歩の踏み出し方がわからない人には是非！
今のままではいけないような気がする、とぼんやり思っている位の人にも、えりさんのコーチングは、何か動き出すきっかけになるのでは？と思います。えりさんのコーチングの凄い所は、とにかく、漠としたものが具体的になって行く事だと思うので。
（50代 女性・個人事業主）
私はえりさんとのコーチングを「作戦会議」と呼んでいます。
私には、アイディア・意見・想いなどがモヤモヤとしていてよくわからないという状態の時が多々あります。えりさんは混沌とした私の頭の中・心の中・お腹の中にあるモノたちを引き出して整理するのがとても上手です。自分でも「私はこんなことを考えていたのか！」とびっくりするような本音が最後にスルッと出てきたりして、でもそれが心の奥底で自分が確かに本当に望んでいたことだったりするのです。そしてえりさんの目線がとても温かいので、安心して自由に思考でき、毎回最後には、「よし、次のコーチングまで、これでやってみる！」と元気になるコーチングをしていただいています。
(絵本作家を目指しているクライアント様)
えりさんのすごいところは、何のテーマについて話しても、興味津々に私の話を聴いてくれるところです。まるで自分の話のように、親身になって一緒に真剣に考えてくれます。たまに、私以上にこの事柄に関心を抱いているのではないか、と思ってしまうほどです（笑）。そんなえりさんが私のコーチをしてくれることで、私はとても心強かったです。
将来やりたいことがわからない、自分の本当の思いより外界的な理由で決断してしまいそう。そんな不安を私は抱えていました。しかし、えりさんのコーチングを受けることで、私は自分と向き合い、それらの不安を少しずつ解消していくことができました。心から納得し進路を決めたい学生さんにおすすめです！
(18歳 学生)
あなたの人生をリスタート！
コーチングセッションをご希望の方は、
下記から本人に直接お問い合わせください。
体験セッションをご希望の方は、お申し込みフォームよりお申し込みください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせフォームまたはLINE公式アカウントよりご連絡ください。
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松山 圭介活動エリア／ 全国 熊本県地方公務員として中小企業支援・企業誘致などに長年従事。その経験を通して「経営者の在り方」と「組織の人間関係」が企業の業績向上のみならず、関わる全てのステークホルダーの真の豊かさ、そして、人の営みそのものの持続可能性の向上に繋がる「四方よし」の経営を生むと実感。現在は地方の中小企業経営者のコーチングを中心に活動中。
私のキーワード地域の中小企業 四方よしの組織 元公務員 -
大橋 英美活動エリア／ 全国 海外自分らしいHAPPYなキャリアと人生を叶えたい女性へ。今、自分の人生にどんな変化を起こしたいですか？留学・転職・海外移住・育児と様々な変化を乗り越えてきた経験を活かしながら、あなたの変化に伴走できたら嬉しいです。モヤモヤを整理し、納得のいく選択と次の一歩を後押しします。
私のキーワード女性の生き方 変化を起こす 変化を受け入れる -
啓浄(けいじょう)活動エリア／ 全国 山形県 岐阜県 愛知県「自分らしい生き方を探してみた。でも何から手をつければいいんだろう」そんな方の「今の悩み」「自分らしい価値観」「本当に望む未来」を整理し、あなただけの輝く未来を共創するコーチングを提供します。 ※啓浄は山伏名です。 ＃国際コーチング連盟認定コーチ ＃心理カウンセラー ＃山伏 ＃大手企業管理職 ＃Vision Retreat Coaching®
私のキーワード自分と向き合う 創造性を回復する 人生の主導権を還す -
勝場 かおる活動エリア／ 全国 広島県あなたの「思考のアップデート」を、共に奏で、伴走します。 加齢は経験値が増す素敵な過程です。けれど、知らず知らずのうちに「こうあるべき」と心が固くなってしまうこともあります。対話を通して、その固まった思考を一緒に解きほぐしませんか？お話しするうちに不要なものが削ぎ落とされ、心に新しい風が吹き抜けます。人生100年時代、あなたが肩の力を抜いて楽に生きていけるよう、考え方のアップデートを全力で応援します。
私のキーワード思考のアップデート 介護も人生の糧に 指導歴40年の共感力 -
雪原 知代 Coach NICO活動エリア／ 全国 栃木県スポーツ・ビジネス・教育の現場で「本来の力を出しきれない」「自分をうまくマネジメントできない」そんな方々の伴走をしています。「ポテンシャルを最大化し、可能性を広げる」そして心から「この競技（仕事etc.）をやってて本当によかった！」そう思える人が増えてほしい…それが私の願いです。
私のキーワード心理•教育•スポーツ パフォーマンスUP セルフマネジメント -
きょうか活動エリア／ 全国チーム・シナジーコーチ🤝🏻✨ 大学時代、リーグ最下位だったサッカー部を、対話を通して一人ひとりの強みを引き出し、チーム内のコミュニケーションをサポート。結果、チームはリーグ最下位から、全国優勝を果たすまでのチームに育っていく。その経験を活かして赤字部署の再建を行い、初の社長賞を受賞。最年少で事業を創出。 「一人ひとりの強みが掛け合わさり、シナジーを生み出したとき、チームは本来の力を発揮する」という信念を持ち、現在は、チームシナジーコーチとして、個の「強みの発揮」と、チームの「関係性のデザイン」をサポートし、成果を出すチームのコーチングを行っている。
私のキーワード組織開発❤️🔥 強み発掘💎 人生設計🛤️