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コーチがみつかる！

by共創コーチング

佐藤　恵理

発見を喜び、成長を一緒に楽しむ
自己探究・自己成長の伴走コーチ。
あなた自身もまだ気がついていない「あなた」に出会う瞬間に立ち会えることに無上の喜びを感じています。
安心して探究できる場、きっかけの場をひらき、自分の枠を広げて、想いを実現するプロセスに共に在ります。
シンガポール在住。

私のキーワード

価値・強み
納得感を持って決断
安心安全な場づくり

オンライン

対面

活動エリア

全国海外(シンガポール)

コーチ資格

共創コーチ®︎
ACC
研修コース修了生

個人サイト

Enabby Coachinghttps://coaching.enabby.com/

コミュニケーション力をアップしたい
やりたいことを見つけて自己成長したい
リーダーシップ力を磨きたい
専門性・才能を深めたい
将来のキャリアに悩んでいる

プロフィール

経歴

兵庫県姫路市出身、現在シンガポール在住。２児の母。
大学院にて医学博士(PhD)取得後、大学病院附属の研究所にて基礎医学研究に約8年間従事。
2009年に家族でシンガポールへ移住。現地校に通う子どもたちと向き合いながら、
自分自身の生き方や価値観と深く向き合う時間を過ごす。
その後、個人の可能性を探究すること、そして「自分らしく生きること」のサポートをライフワークとするように。
EQ（感情的知性）やストレングス、NLP（神経言語プログラミング）などを通して深めてきた学びを活かし、一人ひとりが自分と深く向き合い、自己理解を深め、自己探究を重ねながら、自己成長へとつなげていくプロセスを伴走している。
2022年、Enabby Coachingを創立。
2023年、シンガポールにて個人事業主として独立。

現在、経営者、会社員、個人事業主、コーチ、教師、主婦、学生など
さまざまな方のパーソナル&ライフコーチとして活動している。

コーチングをする上で、大切にしていること

●一人ひとりに合った方法で
クライアント一人ひとりに合ったペースと方法で関わることを大切にしています。
その人に合った関わり方でこそ、無理なく自然に変化が生まれていくと考えています。

●安心・安全の場づくり
素のままの自分をリラックスして話せる安心・安全な場づくりを大切にしています。
自分の想いを安心して外に出すと、そこから新たな「気づき」が生まれていきます。

●一人ひとりの個性を大切に
あなたの中に眠っている、あなた自身もまだ気がついてない「あなた」を発見する瞬間に立ち会えることに無上の喜びを感じています。
その発見を、一緒にたくさん見つけていきましょう。

●納得して選択する
自ら気づき、自分の意思で選択し、決断できることを大切にしています。
納得できる答えが出るまで、じっくり対話しましょう。
自分で導き出した答えには、自然と納得感がともないます。

●自らの成長を振り返る
うまくいかなかったことに目が向きがちですが、本当は気づいていない成長や成果がたくさんあります。
定期的に振り返ることで、変化や前進をしっかり受け取っていくことを大切にしています。

私の専門性

⚫︎探究と内省のプロセスを共に歩む力

科学者として長年研究に携わってきた経験から、明確な答えがない問いにも、誠実に向き合い続ける探究力を持っています。
その視点は、今では人の内側にある“言葉にならない違和感”や“もやもや”を、丁寧にひも解いていく関わりへと広がりました。
論理的な整理力と感性のバランスを活かし、思考・感情の交差点にそっと寄り添います。

⚫︎Gallup認定ストレングスコーチ

Gallup認定ストレングスコーチとして、クリフトンストレングスのレポートをひとつの手がかりに、その人の中にある“当たり前にやっていること”や“無意識の思考・感情・行動の傾向”に、やさしく光をあてていきます。
言葉にすることで、自分では気づきにくかった「らしさ」や「心地よさ」に出会い、それらを日常の中で自然に活かしていくプロセスを伴走します。

⚫︎海外での子育て経験と、多文化視点

シンガポール在住16年。2004年生まれの娘と2008年生まれの息子の母として、海外での子育てや教育に携わってきた経験があります。
異なる文化や環境の中で育つ子どもたちと向き合うなかで、
「人の可能性を信じて見守る力」や「多様な価値観を尊重する姿勢」を自然と育んできました。

■取得資格
Gallup認定ストレングスコーチ
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー

料金・サービス

セッション方法

セッションはオンライン（Zoom)にて行います。

コーチングは継続して受けていただくことにより効果が出ます。
まずは月2回、3ヶ月以上の継続をお勧めしています。
その他の時間、回数でご希望の方は、ご相談ください。

※基本的に月〜金曜日の10時〜19時（日本時間）9時〜18時（シンガポール時間）土日午前中に実施します。どうしてもご都合が合わない方は、ご相談ください。

セッションの特徴

■ストレングス探究コーチング■

自分をもっと深く理解し、自分らしさを活かして、より充実した人生を送りたい方におすすめのコーチングセッションです。

このセッションでは、Gallup社のクリフトンストレングス®のレポートを活用しながら、“あなたらしさ”の輪郭を丁寧に探っていきます。

レポートの結果をヒントに、これまでのエピソードをお話しいただきながら、あなたの中にある才能（＝強みの素）や、大切にしている価値観、モチベーションの源泉を言葉にしていきます。

自分を知ることで、自分に合ったやり方や選択肢が見えてくるようになります。無理のない行動ができるようになると、自然とエネルギーが巡り、心の満足感やパフォーマンスの質にもつながっていくことでしょう。

クリフトンストレングス®の診断を受けたことがある方で、
「自分ってこういう人なんだな」「なんだか当たってる気がする」と思いながらも、レポートを読んだきりになっている…という方にもおすすめです。

＜こんな方におすすめです＞

・進路やキャリアを考えるにあたり、まずは自分を深く知りたい方
・自分の才能や強みが何かわからないと感じている方
・自分の活かし方に迷いがある方
・やりたい事に向かって、自分に合ったやり方を見つけたい方
・部下、生徒、子供との関わり方で悩み、まずは自分の特徴から整理されたい方
・お互いの違いを活かし合い、協力し合いながら成果を出せるチームづくりを目指している方

■目標実現コーチング■

「今の自分から、少しでも前に進みたい」
そんな想いを持つあなたへ。

このコーチングでは、日常の中にある気になることを一つひとつ丁寧に整理しながら、あなたが本当に目指したい未来に向けて、定期的なセッションで継続的に伴走します。

「やりたいことを明確にしたい」
「挑戦しながら、自分を成長させたい」
「本気で、自分の夢をかたちにしたい」

是非、ご連絡ください。

コーチングのテーマは、仕事でもプライベートでも構いません。
あなた自身のことなら、どんなテーマでも大丈夫です。

「変わりたいけど、何をテーマにしたらいいか分からない」

そんな方もご安心ください。
テーマを一緒に探すところから、丁寧にご一緒します。

たとえば、こんなテーマでお話ししています：

・人生の転機で、どの道を選ぶか迷っている
・本当にやりたいことを見つけたい
・将来のキャリアの方向性を考えたい
・自分の価値観や強みを明確にしたい
・今の仕事にもっと充実感を持ちたい
・夢や理想をかたちにしていきたい
・自分らしいリーダーシップを発揮したい（CEO／マネージャー／チームリーダーの方）
・キャリアブレイク後の再出発に悩んでいる
・一人で仕事をしていて、考えを整理する場がほしい
・起業に向けて準備を進めたい
・研修・授業・イベントなどの内容を構想したい
・事業の方向性を見直したい

など

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

あなたに合ったペースで、安心して進められるようご一緒します。

料金体系

■ストレングス探究コーチングセッション

▶︎パッケージ価格　 500 SGD / 50,000円

　ストレングスコーチングセッション（1回目 120分）
　ストレングスコーチングセッション（2回目120分）
　継続コーチングセッション（3回/各60分)

▶︎ 事前のご準備・ご確認事項

・セッション前にGallup社のクリフトンストレングス®診断を受けていただきます。そのレポート結果の共有をお願いいたしております。
（診断レポートの結果は、事前にご共有をお願いいたします）

　※守秘義務を遵守しておりますので、安心してご提供ください。
・クリフトンストレングスの受検費は別途お客様負担でお願いします。
・上位10資質までのレポートをご準備いただくと、より深い自己理解につながります。可能であれば、全34資質のレポートをおすすめしています。
・Top5資質のみでのセッションをご希望の方は、お問い合わせください。

■コーチングセッション
〜自分のなりたい姿に向かって、一歩一歩歩んでいく〜

▶︎月2回　3ヶ月コース（セッション6回分）
　450 SGD / 45,000円

▶︎月2回　６ヶ月コース（セッション12回分）
　 900 SGD / 90,000円

■上記プラン終了後、継続をご希望の方
セッション時間、セッション回数、契約期間など改めてご相談させていただきます。

※上記の金額については、予告なしに変更することがあります。あらかじめご了承ください。
※日本円はレートにより変更することがあります。あらかじめご了承ください。

■学生（高校生以上）の方へ

学生割引でご提供しています。
詳しくはこちらをご覧ください。

支払い方法

銀行振込、PayNow（シンガポール在住の方）
クレジットカード決済（シンガポール以外の国にお住まいの方）

このコーチに連絡をとる

体験セッション

セッション方法

セッションはオンライン（Zoom)にて行います。

セッション内容

コーチングは、コーチによって様々です。また、コーチとの相性もとても大切です。
私とのコーチングがご自身と合うか、目的と合ったものであるかどうか、まずはお話をさせていただければと思います。
お話をしてみて、セッションを受けるかどうかご判断してください。
コーチングを初めての受ける方でも、「コーチングとは」からお伝えいたしますので、ご安心ください。

■目的
・コーチとの「相性」「信頼感」を確認していただくため
・コーチングについてのご理解していただくため
・コーチの役割、クライアントの役割をご理解していただくため
・自分の目的とすることと合っているか確認していただくため

■当日の流れ
▶︎ストレングスコーチングセッションご希望の場合（60分〜90分）
・お互いの自己紹介
・コーチングセッションを受けたいと思った動機や背景
・「クリフトンストレングスとは？」の説明
・質問タイム
・契約希望の確認

契約をご希望の方は、引き続き、セッション日時などのご相談をいたします。

▶︎継続コーチングセッションご希望の場合（60分〜90分）
・お互いの自己紹介
・「コーチングとは？」の説明
・コーチングに興味を持った理由、コーチングで扱いたいテーマについてお伺いします
・体験セッション（15分程度、コーチングを体験していただきます）
・質問タイム
・契約希望の確認（継続セッションを行うかどうかご判断いただきます。）

※無理に契約をオススメすることは致しませんので、ご安心ください。コーチングはコーチとクライアントの相性や信頼感が重要ですので、「何となく違う」など違和感を感じた場合は遠慮なくお断りください。

・契約をご希望の方は、引き続き、契約回数、契約期間、受ける頻度、セッション日時などのご相談をいたします。

※テーマは、現在気になっていることを、まずは何でもお気軽にお話しください。
どういう内容がコーチングのテーマになるのかわからない場合も、お気軽にご相談ください。

※体験セッションを受けていただいたうえで、必要であればより適すると思われる他のコーチを紹介したり、または他のアプローチ（カウンセリング、コンサルティング等）をご案内したりすることもあります。

料金体系

体験セッション　

一般：3000円
学生：2000円

お申し込みの流れ

下記お申し込みフォームより個別相談/体験セッションお申し込み
↓
メールにて日程調整
↓
個別相談/体験セッション実地
↓
ご契約
同意書をご確認の上、契約を締結します
↓
お支払い
↓
セッションスタート

■■■コーチングを活用したコミュニケーション研修・ワークショップも行っています■■■

コーチング（基本スキルや対等な関係性）を学ぶことは、日常生活においてもコミュニケーションの引き出しを増やすことになると思います。多くの方に知ってもらいたいと思っています。

＜開催例＞
●「リーダーのためのコーチングスキル研修」（全6回）
対象：社会人

●「コミュニケーションスキル研修」（全6回）
対象：社会人

●「社会に出る前にコミュニケーションスキルアップ研修」（全6回）
対象：高校生、大学生、大学院生

●親と子どもの共創コーチング®
「子どもの可能性を引き出すコミュニケーション法」（全6回）
対象：中学・高校生・大学生の保護者

●クリフトンストレングス®を用いた自己理解ワークショップ〜個人コーチング付き

●強みを活かすリーダーシップコーチングプログラム
対象：団体、チーム、グループに所属の方

背景、立場、目的に応じてカスタマイズし、皆様に日常ですぐに活用していただけるように工夫することを大切にしています。
知識を理解するだけではなく、練習をしながら、実際に日常で使えるようになることを目指します。

▼詳細はこちらをご覧ください▼
https://coaching.enabby.com/learning/

コーチングを受けたい方へメッセージ

あなたの想いを形にする。はじめの一歩、踏み出しませんか？
あなた自身もまだ気がついていない「あなた」に気づき、それを活かしながら自分の人生を歩んでいく。そんなあなたをサポートします。
一人で考えても答えが見つからない方も、話してみるだけで何かが動きます。
まずは、あなたのお話を聴かせてください。

共創コーチングからのおすすめポイント！

あなたの成長を一緒に探求してくれる。人が大好きな元研究者

シンガポール在住14年のえりさんは元研究者。その才能はコーチングにも表れており、人の才能や視点に対する探究心が高く、何気ない言葉や思いをいつも「面白い！」と興味を持って聞いてくれます。
えりさんと対話をするだけで、あなたは気づいていない自分の魅力や才能に気づくことでしょう！
シンガポールの風と共にぜひえりさんのコーチングを体験してみてください。

仲間のコーチからのおすすめポイント！

徹底した個別対応で、クライアントの本質を一緒に探究

えりさんのすごいところはクライアントさんの状況に合わせて個別対応することを徹底しているところです。一人一人のクライアントさんに全力で心を向けていくその姿勢は素晴らしいと感じています。ナチュラルで温かい雰囲気を持ちつつ、クライアントの状態にとても注意を払って接してくれるコーチです。クライアント自身も気づいていない本当の気持ちを一緒に探索し、見つけ出し、一緒に成長を喜び、伴走してくれる、そして気が付いたらクライアントが望むものを手にしている、そんな不思議なことが起こるえりさんのコーチング、皆さんも受けてみてはいかがですか。

共創コーチ®︎　山崎由紀

仲間のコーチからのおすすめポイント！

セッションだけでなく、工夫されたコーチング研修が魅力

えりさんのコーチングは、とにかく話しやすい。その気さくさがどこからくるのか不思議なぐらい。思考の整理を的確にして、感情も大事にしながら、進めていくコーチングは、発想の壁を広げて、新たな気づきを受け取れます。勉強熱心で、探求心が旺盛、裏表のない真面目さがとても安心感を与えてくれます。クライアントも学生～社会人、ママさんまでと幅広く、また、えりさん主催のコーチング研修は、日常生活にすぐに役立つ研修でとても工夫されています。初めてコーチングを受ける方は、特におススメです。

ACC/共創コーチ®︎　谷路典子

コーチがみつかる！谷路典子コーチのページ

仲間のコーチからのおすすめポイント！

本当の自分をさらけ出す事ができる信頼がおけるコーチ

恵理さんは、どんな話でも根気よく聞いてくださる安心感と信頼がおけるコーチです。ネガティブな考えや発言であっても、自然と何でも話す事ができます。そして、十分に話を聞いてくれた後に投げかけて下さる問いかけは、自分の思考にハッと気付きが生まれるほどです。
元研究員と言う事もあってか、コーチが違和感を感じた時や私に迷いがある時も、決して放置せず丁寧にクライアントに寄り添い、探究し分析していく力は、さすがプロ・コーチだと思わせてくれます。
モヤモヤした事を整理したい。何に悩んでいるのかも分からない。自分の価値観を大切にした上で、答えを見つけていきたい。そんな方に恵理さんのコーチングはぴったりだと思います。

エグゼクティブ・コーチ
OJT式コンサルタント
黒田美和
公式サイト：https://enjoylife-coach.com/

クライアントからのおすすめポイント！

何かやりたいけど、一歩が踏み出せない人には是非！

話したいように、話したいだけ話させていただきました。それが出来たのは、聞いてもらえたからだと思います。聞いてもらえる相手がいて、そこに会話のキャッチボールがあったからこそ、話が弾み、話したい話が次から次へと出てくる。それは、ただ頷いているだけでもなく、踏み込んで来るでもなく、ごく自然なキャッチボールだったと思います。とにかく、何かやりたい気持ちはあるけど、それが漠然としている人。前向きだけど、一歩の踏み出し方がわからない人には是非！
今のままではいけないような気がする、とぼんやり思っている位の人にも、えりさんのコーチングは、何か動き出すきっかけになるのでは？と思います。えりさんのコーチングの凄い所は、とにかく、漠としたものが具体的になって行く事だと思うので。

（50代女性・個人事業主）

クライアントからのおすすめポイント！

作戦会議なコーチング

私はえりさんとのコーチングを「作戦会議」と呼んでいます。
私には、アイディア・意見・想いなどがモヤモヤとしていてよくわからないという状態の時が多々あります。えりさんは混沌とした私の頭の中・心の中・お腹の中にあるモノたちを引き出して整理するのがとても上手です。自分でも「私はこんなことを考えていたのか！」とびっくりするような本音が最後にスルッと出てきたりして、でもそれが心の奥底で自分が確かに本当に望んでいたことだったりするのです。そしてえりさんの目線がとても温かいので、安心して自由に思考でき、毎回最後には、「よし、次のコーチングまで、これでやってみる！」と元気になるコーチングをしていただいています。

(絵本作家を目指しているクライアント様)

クライアントからのおすすめポイント！

とにかく一人ではないと感じさせてくれるコーチ

えりさんのすごいところは、何のテーマについて話しても、興味津々に私の話を聴いてくれるところです。まるで自分の話のように、親身になって一緒に真剣に考えてくれます。たまに、私以上にこの事柄に関心を抱いているのではないか、と思ってしまうほどです（笑）。そんなえりさんが私のコーチをしてくれることで、私はとても心強かったです。
将来やりたいことがわからない、自分の本当の思いより外界的な理由で決断してしまいそう。そんな不安を私は抱えていました。しかし、えりさんのコーチングを受けることで、私は自分と向き合い、それらの不安を少しずつ解消していくことができました。心から納得し進路を決めたい学生さんにおすすめです！

(18歳学生)