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コーチがみつかる！

by共創コーチング

佐藤　恵理

自己探究・自己成長の伴走コーチ。
自己の『原点』を探究し、『自分軸』を土台に、あなたらしい未来を拓く挑戦を伴走します。
日々の忙しさの中で置き去りにしがちな「本当の気持ち」や「しっくり感」に立ち返る時間を大切にし、心が整うことで、迷いがなくなり自然と行動できる力が芽生えるプロセスを支援します。
静かに、しかし確実にあなたの内側から変化がはじまり、想像もしなかったような新しい可能性が拓けるその道のりを、共に歩んでいきます。
シンガポール在住。

私のキーワード

自己探究
ニュートラル
自己一致

オンライン

対面

活動エリア

全国海外(シンガポール)

コーチ資格

共創コーチ®︎
ACC
研修コース修了生

個人サイト

Enabby Coachinghttps://coaching.enabby.com/

コミュニケーション力をアップしたい
やりたいことを見つけて自己成長したい
リーダーシップ力を磨きたい
専門性・才能を深めたい
将来のキャリアに悩んでいる

プロフィール

経歴

兵庫県姫路市出身、現在シンガポール在住。医学博士(PhD)。２児の母。

大学院修了後、大学病院附属の研究所にて、がんに関する基礎研究に約8年間従事。「なぜ？」を問い、本質を探究する視点は、この科学の現場で培われました。

その後、家族でシンガポールへ移住し、子育てを通じて自身の生き方や働き方を見つめ直す中で、自らの内なる声に耳を澄ませる「自己探究」の重要性に出会います。
その過程でコーチングと出会い、自らの『原点』と向き合う自己探究と「自己一致」のプロセスを経験。

現在は、自己理解から自己成長へとつながるプロセスに伴走するコーチとして活動。

探究心と内省的な対話を融合しながら、一人ひとりが「本来の自分」とつながり、納得感のある未来へ進むサポートを行っています。

コーチングをする上で、大切にしていること

すぐに答えを出そうとせず、立ち止まって自分の内側と深く向き合う時間を持つこと。
私はこの「静かな探究の時間」こそが、自己一致の始まりだと考えています。
『自分軸』が静かに整っていくとき、無理に変わろうとしなくても、自然と次の一歩が見えてくる。

それは、あなたにとって最適な「ストレッチゾーン」への挑戦であり、心から納得できる選択の始まりです。
コーチとして私が大切にしているのは、ニュートラルで安心できる対話空間を整えること。
そして、あなたのペースを尊重しながら、言葉になる前の感覚や想い──「奥の声」が立ち上がってくるのを丁寧に待つことです。

自分の内側から湧き上がる問いや気づきに出会うとき、人は本来の『自分』とつながり、力強く歩き出す準備が整っていきます。

私は、そのプロセスにそっと寄り添い、伴走していきます。

コーチとして、安全で安心して探究できる『場』と、あなたのペースに合わせた丁寧な伴走を心がけています。

私の専門性

複雑に絡み合ったテーマや、整理しきれない思考や感情に対して、
ひとつひとつ丁寧に向き合いながら、クライアント自身の内側から『原点』となる答えが立ち上がるプロセスを支援しています。

私のセッションを選ばれる方は、次のような方が多いです。

・日々多くの判断や選択を求められている方
・自分でも言葉にしきれない違和感や迷いを抱えている方
・本来の『自分軸』を再確認したいと考えている方

EQ（感情的知性）、CliftonStrengths®、NLPなどの学びも活かしながら、
感情・思考・行動のつながりに目を向ながら、

「自己一致」した状態へと整っていくプロセスを大切にしています。

そこから自然に生まれる気づきや、未来への一歩を、

クライアント自身が「自分の力」で歩んでいけるよう、丁寧に伴走しています。

■取得資格

Gallup認定ストレングスコーチ
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー

料金・サービス

セッション方法

セッションはオンライン（Zoom）で行っています。
基本は月〜土曜日の10時〜20時（日本時間）／9時〜19時（シンガポール時間）に対応可能です。
ご希望に応じて、時間・回数・対面での実施もご相談いただけます。

セッションの特徴

■ストレングス探究コーチング

あなたの『原点』を深く探究し、『自分軸』を育むセッション

CliftonStrengths®（クリフトンストレングス）のレポートを活用しながら、“あなたらしさ”の輪郭を丁寧に言語化していく、自己理解・自己探究のためのセッションです。

ニュートラルな対話空間で、これまでの経験やエピソードを深く振り返りながら、あなたの中にある才能（＝強みの素）、価値観、モチベーションの源泉に光をあてていきます。

あなただけの“強みのかたち”に気づき、本来の自分へと還り『自己一致』の状態に整っていくことで、揺るぎない『自分軸』が確立され、無理のない行動や、あなたらしい未来への自然な一歩（挑戦の土台）につながっていくプロセスを丁寧に扱います。

自分に合ったやり方・納得感のある選択・自然な行動が、ここから見つかります。

＜こんな方におすすめ＞

・自分の強みや才能に自信が持てず、『原点』を見つめ直したい方
・CliftonStrengths®レポートを読んだけど、自分にどう活かせばいいか分からない方
・『自分軸』を深く理解し、これからの働き方や生き方を見直したい方
・人との関わり方や、チームでの強みの活かし合いを「自分らしく」探究したい方
・これからコーチングセッションを始めるにあたり、確かな自己理解の土台を築きたい方

■継続コーチングセッション

『自分軸』を土台に、未来を拓く挑戦を伴走するセッション

「今の自分から、少しでも前に進みたい」
「モヤモヤしているけれど、どこから考えればいいのかわからない」

そんな方に向けた、確立した『自分軸』を羅針盤に、定期的に自分を整え、未来に向かって進んでいく継続セッションです。

ニュートラルで安全な対話空間で、日々の違和感や迷いを丁寧に言語化しながら、本当に大切にしたいこと・進みたい方向が、少しずつ“自分の言葉”として見えてくる時間。
そして、その「自己探究」の気づきを、具体的な「挑戦」へと繋げていきます。

キャリア、家族、リーダーシップ、ライフステージの変化など、どんなテーマでも大丈夫です。
まだ言葉になっていない状態からでも、あなたの『原点』から、共に探っていきましょう。

＜こんな方におすすめ＞

・目の前の選択に迷い、確立したはずの『自分軸』が揺らいでいると感じる方
・仕事・育児・キャリアの再出発で、『自分らしい可能性』をさらに拓きたい方
・誰にも話していない“本当の問い”を、安全な場で静かに深く扱いたい方
・進みたい気持ちはあるけれど、今の自分に合った『ストレッチゾーン』への進み方が分からない方
・自己理解を深めた上で、継続的な伴走を得ながら具体的な行動へと移していきたい方

料金体系

◆ストレングス探究・統合コーチング（全５回）

ストレングス探究コーチング（2回）＋継続コーチング3回（計5回）

料金（一般）：50,000円（500 SGD）
料金（学生）：35,000円（350 SGD）

セッション前にGallup社のクリフトンストレングス®診断を受けていただきます。
特別価格で受検いただけるので、お申し込みの際にお知らせください。

■継続コーチング

時間：各回60分

▶︎ 6回プラン
料金（一般）：45,000円／450 SGD
料金（学生）：30,000円／300 SGD
ペースは２〜３週間ごとが目安です（全体の期間は３ヶ月〜４ヶ月）。

▶︎12回プラン
料金（一般）：90,000円／900 SGD
料金（学生）：60,000円／600 SGD
ペースは２〜３週間ごとが目安です（全体の期間は６ヶ月〜８ヶ月）。

※上記プラン終了後、継続をご希望の方
セッション時間、セッション回数、契約期間など改めてご相談させていただきます。

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【重要なお知らせ】価格改定のご案内

この度、提供サービスの価値向上に伴い、2025年8月1日よりセッション料金を改定させていただきます。

2025年7月31日までにお申し込みいただいた方には、現行価格にてご提供いたします。

ご検討中の方は、ぜひこの機会をご利用ください。
今後も、より一層ご満足いただけるセッションをお届けできるよう努めてまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。

詳しくはEnabby Coachingの各サービスのページをご覧ください。
https://coaching.enabby.com/

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支払い方法

銀行振込、PayNow（シンガポール在住の方）
クレジットカード決済（シンガポール以外の国にお住まいの方）

※コーチはシンガポール在住のため、為替レートによって、金額は変動する場合がございます。あらかじめご了承ください。

このコーチに連絡をとる

体験セッション

セッション方法

プレセッションはオンライン（Zoom)にて行います。

セッション内容

▪️プレセッションとは

プレセッションは、コーチングを始める前に設ける、コーチとあなたがお互いを理解し、信頼関係を築くための大切な時間です。

コーチングは、あなたの人生やキャリアにおいて深く関わるものです。そのため、「誰と進むか」という相性は非常に重要だと考えています。このセッションでは、以下の点を確認し、あなたが安心してコーチングの第一歩を踏み出せるようサポートします。

▪️このセッションの目的

・コーチとの相性と信頼感の確認:
あなたの悩みや目標に対し、コーチがどのように寄り添い、サポートできるかを感じていただきます。安心して本音を話せる関係性を築けるか、ご自身の感覚を確かめてください。

・コーチングの進め方と役割の理解:
「コーチングって何をするの？」「どんな風に進んでいくの？」といった疑問を解消し、コーチングの具体的なイメージを掴んでいただきます。

・あなたの目的とセッション内容の一致:
あなたがコーチングに求めていることと、提供するセッションの内容が合致しているかを確認します。

・不安や疑問の解消:
コーチングについて抱えている疑問や不安を、その場で解消できるよう丁寧にお答えします。

プレセッションは、決して無理に契約をおすすめする場ではありません。「なんとなく違う」と感じる場合も、どうぞ遠慮なくお知らせください。あなたの「心地よさ」と「安心感」を何よりも大切にしています。

▪️プレセッションの流れ（60〜90分）

▸ ストレングス探究コーチングをご希望の方

自己紹介・アイスブレイク
コーチングに興味をもった理由や背景の共有
「CliftonStrengths®とは？」のご説明
ご質問への回答

ご希望があれば、その後のステップ（セッション日程や準備など）をご相談

▸ 継続コーチングをご希望の方

自己紹介・アイスブレイク
「コーチングとは？」のご説明
気になっているテーマや現状についての対話
コーチングの体験（15分程度）
ご質問への回答

ご希望があれば、契約内容や進め方についてのご相談

料金体系

プレセッション　

一般：3,000円
学生：2,000円

お申し込みの流れ

下記お申し込みフォームよりプレセッションのお申し込み
↓
メールにて日程調整
↓
プレセッション実地
↓
ご契約
同意書をご確認の上、契約を締結します
↓
お支払い
↓
セッションスタート

■■■コーチングを活用したコミュニケーション研修・ワークショップも行っています■■■

◆ストレングス探究ワークショプ

◆本質的なコミュニケーション講座

●親と子どもの共創コーチング®
「子どもの可能性を引き出すコミュニケーション法」
対象：中学・高校生・大学生の保護者

● 1 on 1・対話の質を高める実践講座
対象：社会人・教職員

● 共創を育む対話型リーダー講座
対象：チームリーダー

背景、立場、目的に応じてカスタマイズし、皆様に日常ですぐに活用していただけるように工夫することを大切にしています。
知識を理解するだけではなく、練習をしながら、実際に日常で使えるようになることを目指します。

▼詳細はこちらをご覧ください▼
https://coaching.enabby.com/learning/

コーチングを受けたい方へメッセージ

なんとなく心がざわつくとき。
「このままでいいのかな」と、言葉にならない違和感を抱えたとき。

そんなときこそ、自分の内側に耳を傾けてみませんか。

私のセッションは、目標に向かって進むためにも、一度立ち止まり、本来の自分に「戻る」ことで揺るぎない軸を整え、その軸を基盤に自然と動き出す力が生まれていく──そんなプロセスを大切にしています。小さな気づきが、内側の深い変化と、その先の確かな成長につながっていくことがあります。

答えはいつも、あなたの中に。

安心して立ち止まれる時間と空間で、あなたの「原点」と「未来」を共に探究できることを楽しみにしています。

共創コーチングからのおすすめポイント！

あなたの成長を一緒に探求してくれる。人が大好きな元研究者

シンガポール在住14年のえりさんは元研究者。その才能はコーチングにも表れており、人の才能や視点に対する探究心が高く、何気ない言葉や思いをいつも「面白い！」と興味を持って聞いてくれます。
えりさんと対話をするだけで、あなたは気づいていない自分の魅力や才能に気づくことでしょう！
シンガポールの風と共にぜひえりさんのコーチングを体験してみてください。

仲間のコーチからのおすすめポイント！

徹底した個別対応で、クライアントの本質を一緒に探究

えりさんのすごいところはクライアントさんの状況に合わせて個別対応することを徹底しているところです。一人一人のクライアントさんに全力で心を向けていくその姿勢は素晴らしいと感じています。ナチュラルで温かい雰囲気を持ちつつ、クライアントの状態にとても注意を払って接してくれるコーチです。クライアント自身も気づいていない本当の気持ちを一緒に探索し、見つけ出し、一緒に成長を喜び、伴走してくれる、そして気が付いたらクライアントが望むものを手にしている、そんな不思議なことが起こるえりさんのコーチング、皆さんも受けてみてはいかがですか。

共創コーチ®︎　山崎由紀

仲間のコーチからのおすすめポイント！

セッションだけでなく、工夫されたコーチング研修が魅力

えりさんのコーチングは、とにかく話しやすい。その気さくさがどこからくるのか不思議なぐらい。思考の整理を的確にして、感情も大事にしながら、進めていくコーチングは、発想の壁を広げて、新たな気づきを受け取れます。勉強熱心で、探求心が旺盛、裏表のない真面目さがとても安心感を与えてくれます。クライアントも学生～社会人、ママさんまでと幅広く、また、えりさん主催のコーチング研修は、日常生活にすぐに役立つ研修でとても工夫されています。初めてコーチングを受ける方は、特におススメです。

ACC/共創コーチ®︎　谷路典子

コーチがみつかる！谷路典子コーチのページ

仲間のコーチからのおすすめポイント！

本当の自分をさらけ出す事ができる信頼がおけるコーチ

恵理さんは、どんな話でも根気よく聞いてくださる安心感と信頼がおけるコーチです。ネガティブな考えや発言であっても、自然と何でも話す事ができます。そして、十分に話を聞いてくれた後に投げかけて下さる問いかけは、自分の思考にハッと気付きが生まれるほどです。
元研究員と言う事もあってか、コーチが違和感を感じた時や私に迷いがある時も、決して放置せず丁寧にクライアントに寄り添い、探究し分析していく力は、さすがプロ・コーチだと思わせてくれます。
モヤモヤした事を整理したい。何に悩んでいるのかも分からない。自分の価値観を大切にした上で、答えを見つけていきたい。そんな方に恵理さんのコーチングはぴったりだと思います。

エグゼクティブ・コーチ
OJT式コンサルタント
黒田美和
公式サイト：https://enjoylife-coach.com/

クライアントからのおすすめポイント！

何かやりたいけど、一歩が踏み出せない人には是非！

話したいように、話したいだけ話させていただきました。それが出来たのは、聞いてもらえたからだと思います。聞いてもらえる相手がいて、そこに会話のキャッチボールがあったからこそ、話が弾み、話したい話が次から次へと出てくる。それは、ただ頷いているだけでもなく、踏み込んで来るでもなく、ごく自然なキャッチボールだったと思います。とにかく、何かやりたい気持ちはあるけど、それが漠然としている人。前向きだけど、一歩の踏み出し方がわからない人には是非！
今のままではいけないような気がする、とぼんやり思っている位の人にも、えりさんのコーチングは、何か動き出すきっかけになるのでは？と思います。えりさんのコーチングの凄い所は、とにかく、漠としたものが具体的になって行く事だと思うので。

（50代女性・個人事業主）

クライアントからのおすすめポイント！

作戦会議なコーチング

私はえりさんとのコーチングを「作戦会議」と呼んでいます。
私には、アイディア・意見・想いなどがモヤモヤとしていてよくわからないという状態の時が多々あります。えりさんは混沌とした私の頭の中・心の中・お腹の中にあるモノたちを引き出して整理するのがとても上手です。自分でも「私はこんなことを考えていたのか！」とびっくりするような本音が最後にスルッと出てきたりして、でもそれが心の奥底で自分が確かに本当に望んでいたことだったりするのです。そしてえりさんの目線がとても温かいので、安心して自由に思考でき、毎回最後には、「よし、次のコーチングまで、これでやってみる！」と元気になるコーチングをしていただいています。

(絵本作家を目指しているクライアント様)

クライアントからのおすすめポイント！

とにかく一人ではないと感じさせてくれるコーチ

えりさんのすごいところは、何のテーマについて話しても、興味津々に私の話を聴いてくれるところです。まるで自分の話のように、親身になって一緒に真剣に考えてくれます。たまに、私以上にこの事柄に関心を抱いているのではないか、と思ってしまうほどです（笑）。そんなえりさんが私のコーチをしてくれることで、私はとても心強かったです。
将来やりたいことがわからない、自分の本当の思いより外界的な理由で決断してしまいそう。そんな不安を私は抱えていました。しかし、えりさんのコーチングを受けることで、私は自分と向き合い、それらの不安を少しずつ解消していくことができました。心から納得し進路を決めたい学生さんにおすすめです！

(18歳学生)